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¿Necesito una férula de descarga?

¿Eres de los que te levantas por la mañana con dolor de mandíbula? Eso puede significar que padeces de bruxismo. En un post anterior explicamos que esta dolencia se trata de apretar y chirriar los dientes mientras dormimos y, que, al final provoca el desgaste de las piezas dentales y de su esmalte. Esta es una de las causas por las que el dentista te mandará una férula de descarga.

¿Qué es una férula de descarga?

Es la manera médica de arreglar el bruxismo o de evitarlo. La férula de descarga está compuesta de plástico transparente, suele tener un grosor de 2 a 3 milímetros. Se coloca o en los dientes de arriba o en los de abajo para impedir que los dientes, tanto de la parte superior como de la inferior se choquen, evitando el rechine y, por lo tanto, el desgaste de los mismos.

Por otro lado, se le llama férula de descarga por que ayuda a relajar la mandíbula y la tensión que se forma en la boca mientras dormimos y que no podemos controlar. Normalmente los primeros días debemos acostumbrarnos a esta, ya que, produciremos mucha saliva y, además, nos costará articular palabra por lo mismo.

Cómo saber si necesito una férula

Cuando dormimos no somos conscientes de si apretamos los dientes o no. Por eso si no sabes si sufres esta enfermedad deberías de saber los síntomas de la misma, y averiguar si la padeces:

  • – Al levantarte de duele la mandíbula.
  • – Te supone un esfuerzo abrir la boca.
  • – Te molesta el acto de morder.
  • – Dolor de oído, sabiendo que el mismo viene de la boca.
  • – Se te bloquea la mandíbula.
  • – Sensación de tener arena en la boca.
  • – Te cruje la mandíbula o escuchas extraños ruidos al producir movimientos de la misma.
  • – Mueves la mandíbula involuntariamente.
  • – Al bostezar hay algo que te lo impide o te molesta realizar esa acción.

Si te has sentido identificado, al menos, con una de los síntomas anteriores, debes acudir a tu médico inmediatamente, por que podrías estar dañando tu mandíbula y la salud de tus dientes, sobre todo.

Si quieres evitar alguno de los síntomas que hemos expuesto, si quieres alinear tus dientes o dejar de sentir dolor, no sólo en la mandíbula, sino también en partes tan sensibles como el oído, y no quieres ver a tus dientes desgastarse confía en tu odontólogo. En Molina Clínica Dental, somos expertos en cualquier enfermedad bucodental y, así, te ayudaremos en todos los problemas que tengas y te realizaremos la férula de descarga. Visítanos si te encuentras identificado con el bruxismo y te daremos la mejor solución.

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¿Cómo afecta el estrés a tus dientes?

Lo común es escuchar que la higiene de tu boca es algo fundamental y que, si la tienes en cuenta, tienes tu dentadura totalmente cuidada. Pero, ¿sólo la mala higiene afecta al cuidado de tus dientes? Por supuesto que no. El estrés es otra de las causas que hacen que tu dentadura se deteriore. ¿Por qué? Sabemos que el estrés es un estado de tensión física que aparece cuando la persona tiene una preocupación que le amenaza o mal estar general. El estrés suele estar relacionados con emociones y, desgraciadamente, llega por muchas causas.

 

¿Cuáles son las consecuencias del estrés en la salud bucal?

Los especialistas dicen que las personas que están sometidas a un nivel alto de estrés empiezan a caer en hábitos poco saludables, como por ejemplo beber más alcohol, fumar o ingerir alimentos azucarados. Esto provoca determinadas enfermedades orales.

  • Sangrado bucal. Al cepillarnos los dientes las encías suelen sangrar mucho más debido a la tensión en la que viven.
  • Gingivitis. Al vivir bajo mucho estrés, tensión y rodeado de preocupaciones, las defensas tienden a bajar y las bacterias dañan con más fuerza las zonas sensibles de los dientes.
  • Bruxismo. Consiste en apretar con fuerza la mandíbula.
  • Inflamación de las encías. Al intentar protegerse de las bacterias, siempre acaban atacando a las encías.
  • Periodontitis. Al estar estresado el cuerpo produce una hormona que provoca el hinchazón de las encías que se llama, cortisol. Esta produce y expande esta enfermedad.

¿Cómo evitar estas dolencias?

  • Lo primero es, acudir asiduamente al dentista si vemos que tenemos algún síntoma, para así, descartar, prevenir o curar la enfermedad en concreto.
  • Algo fundamental, es el cepillado dental. Obligatorio, al menos, dos veces al día, sobre todo antes de acostarnos. No se puede perder la higiene bucal, y al menos, una vez al año realizarlo en el dentista de manera profesional.
  • Utilizar hilo dental. Al menos una vez al día.
  • Llevar una dieta rica en frutas y verduras. La ingesta de vegetales y frutas hacen que nos llenemos de vitaminas y proteínas que nos ayudarán a prevenir cualquier tipo de enfermedad bucal.
  • Evitar el hábito del tabaco.
  • Evitar beber té, café o coca-cola.
  • Disminuir el consumo del alcohol.
  • Evita el estrés. Existen técnicas de autocontrol, que ayudan a evitar estas situaciones incómodas y de tensión, por lo que, también, nos ayudará a evitar muchas enfermedades bucales.
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5 ideas para prevenir o reducir la sensibilidad dental

¿Sabes que no tomar medida ante la sensibilidad dental puede conllevar a otras patologías más serias como la gingivitis? Si notas un pinchazo o dolor intenso en las encías al tomar algún alimento o bebida muy fría, al rechinar los dientes o tras un tratamiento de ortodoncia o blanqueamiento dental es importante que acudas a tu dentista, además de llevar a cabo una serie de hábitos preventivos. Te ofrecemos 5 ideas para prevenir o reducir la sensibilidad dental.

  1. Usa un cepillo de cerdas suaves. Lo más recomendado en caso de hipersensibilidad dental, es cepillarse los dientes tras cada comida o, al menos, tres veces al día con un cepillo de cerdas suaves y extremos redondeados con el fin de prevenir la abrasión del esmalte. Usa un limpiador lingual y seda dental para intensificar la limpieza y evitar la aparición de caries o gingivitis.
  2. Emplea dentífricos y enjuagues bucales especialmente indicados para la sensibilidad dental. Este tipo de geles o dentífricos sirven para aliviar las molestias en las encías por sus componentes. Además de aliviar las molestias de los dientes, ayudan a reforzar el esmalte y fortalecer las encías.
  3. Evita el consumo de bebidas excesivamente frías y alimentos ácidos. Es esencial evitar los cambios bruscos de temperaturas en nuestra boca. Las bebidas muy frías y refrescos son poco aconsejable en caso de sensibilidad dental. Evita también alimentos con alto contenido ácido, como el vino, los tomates, el kiwi, los cítricos y el vinagre. Además de causar posibles molestias en las encías, provocan el desgaste del esmalte de los dientes.
  4. El bruxismo, aunque no es considerado un problema grave, sus consecuencias pueden dañar considerablemente nuestra salud bucodental, tanto en el desgaste de nuestros dientes como en provocar una mayor sensibilidad dental. En caso de bruxismo, una buena opción para solventar esta anomalía, es el uso de protectores dentales o férulas para evitar el bruxismo mientras el paciente duerme. Si quieres conocer más sobre el bruxismo, pincha aquí.
  5. No uses tus dientes como herramienta. Cambia tus malos hábitos, como es usar tus dientes para abrir una botella, cortar un hilo o apretar cualquier envase u objeto. Tampoco es conveniente colocar objetos extraños como lápices, bolígrafos o agujas entre los dientes que pueden provocar el desgaste en los dientes e incluso una posible rotura de la pieza dental.

En caso de que el problema persista o notes excesiva sensibilidad sin aparente estímulo externo, acude a tu clínica dental para que analice si existe algún problema o anomalía bucodental que requiera un tratamiento específico. Te recordamos que, además, durante el embarazo, la mujer tiene más sangre circulando por el cuerpo, más ácido en la boca y mayores niveles hormonales por lo que puede aumentar considerablemente la posibilidad de padecer alguna patología que la lleve a tener una mayor hipersensibilidad dental. Más sobre la hipersensibilidad durante el embarazo, aquí.

Si la sensibilidad dental no se trata, ésta puede derivar en otras patologías más serias. En Molina Clínica Dental, tenemos las mejores instalaciones y el mejor equipo de profesionales para realizar un seguimiento en su salud bucodental, además de un trato cercano y de confianza. ¡Te esperamos!

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El bruxismo, uno de los grandes desconocidos en la salud bucodental

El bruxismo es el hábito que se hace, generalmente de forma involuntaria, al apretar o rechinar los dientes. Suele ocurrir durante las horas de sueño de forma inconsciente, aunque también puede darse durante el día y a cualquier edad. ¿Sabías que a través de tratamiento clínico y algunas recomendaciones puede tener fácil solución? Os contamos a continuación todo sobre el bruxismo.

El estrés y ansiedad los principales causantes del bruxismo

Aunque el bruxismo no es considerado un problema grave, sus consecuencias pueden dañar considerablemente nuestra salud bucodental: desgaste dental, fracturas de nuestros dientes e incluso problemas en las prótesis dentales. Ello también puede provocar dolores en la mandíbula o en nuestros propios dientes, así como inflamación en las encías.

El estrés, la ansiedad o el nerviosismo son las causas más comunes de esta anomalía, aunque no son las únicas. Una mala alineación en nuestros dientes, malos hábitos en nuestra alimentación o incluso la falta de sueño también pueden ser causantes del bruxismo.

Muchos pacientes desconocen si padecen realmente esta patología hasta que no acuden al dentista aquejados de fuertes dolores en la mandíbula o el cuello. El bruxismo no suele presentar síntomas claros.  Sin embargo, la sensibilidad en la mandíbula o sensibilidad a cosas muy frías o muy calientes, dolores de cabeza o de oído acompañados de molestias dentales, ansiedad o estrés puede ser síntoma de esta anomalía por lo que es conveniente acudir a tu dentista.

¿Tiene tratamiento el bruxismo?

Aunque el bruxismo no es considerado una patología grave, sí es conveniente que nuestra clínica de confianza realice algún tipo de tratamiento para evitar el rechinamiento de los dientes, ya que a la larga se puede ver muy afectada nuestra salud bucodental.

Para solventar esta anomalía, los protectores dentales y las férulas suelen ser las mejores opciones para evitar el bruxismo mientras el paciente duerme, ya que ayudará a prevenir el desgaste dental, aunque esto solo puede ser un tratamiento temporal. Un tratamiento de ortodoncia también será la mejor opción si nuestro dentista estudia que una mala alineación en nuestros dientes es la causante de las molestias y desgastes dentales propias del bruxismo.

Sin embargo, para poner fin a esta patología hay que tratar el problema de raíz. Es importante en este aspecto que nosotros mismos tomemos una serie de medidas, como beber mucha agua, realizar técnicas de relajación, evitar alimentos duros y dulces, mantener una dieta equilibrada, hacer deporte o ejercicio físico que ayudará a eliminar el estrés o ansiedad y dormir las horas recomendadas. De hecho, se ha demostrado que los pacientes con bruxismo que han visto reducido su nivel de estrés o nerviosismo, también han reducido considerablemente esta anomalía.

¿Te preocupa tener esta patología o llevas tiempo sin acudir al dentista? ¡Confía en nosotros! En Molina Clínica Dental queremos que tu sonrisa sea una de tus grandes peculiaridades. Nos preocupamos por tu salud bucodental y por la de tu familia. Llámanos y pide cita en el 954 36 14 02 o, si prefieres, acude a nuestra centro en la avenida de Pino Montano, 10 (Sevilla). ¡Estaremos encantados de atenderte!

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